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BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族" by クリストファー・マクドゥーガル

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BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"


Author: クリストファー・マクドゥーガル, 近藤 隆文
Publication Date: 2010-02-25
Number Of Pages: 432
Rating: 4.0
Total Reviews: 146

Results BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"

練習用マラソンシューズでもサブ3は狙える? ロードバイクの マラソンの壁。サブ3、サブ35、サブ4 サブ3 フルマラソン3時間切り を達成するとマラソン上級者ランナーとして尊敬を集めることが出来ます。 言い換えれば、それほど難しいのがサブ3。マラソン42195kmを3時間を切って走る。 5本指シューズ「Vibram FiveFingers」を2年半使ったので絶賛 「なぜ私の足は痛むのか?」。 この本は自身もランナーである著者のそんな素朴な疑問からはじまります。医者に言わせれば「ランニングは不健康」らしいのです。毎年全ランナーの65から80が何らかの故障をするそうで、著者も走る

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